Mindfulnessyoga

Strömstad SPA

Kursdagar: Alla onsdagar kl. 19-20 och lördagar jämna veckonummer kl. 9-10.
Mjuka och enkla yogaövningar med medveten närvaro och inkännande uppmärksamhet på kroppen och andningen.

En långsam och meditativ yoga som motverkar stress. Genom yogan kan du nå djupare avslappning, större närvaro HÄR och NU, ett större lugn och mer frid i livet.

Efter yogan gör vi en längre avslappningsövning för att stärka medvetenheten om din egen kropp. Du lär dig att bättre lyssna på din kropps signaler så att du bättre kan värna om din hälsa.

Inga förkunskaper krävs, alla kan delta!

Praktisk Information

Plats: Hotell Strömstad SPA, Kebalvägen 229
Bokning: Anmäl er till spa@stromstadspa.se eller ring 0526-30342 och boka din plats.
« Aktuella kurser


AKTIVITETER/KURSER

Söndag 18 februari Livskraft för kvinnor (kursstart) Karlsgatan 2, Strömstad
Måndag 19 februari Medicinsk yoga Karlsgatan 2, Strömstad
Måndag 19 februari Mindfulnessyoga, drop-in Karlsgatan 2, Strömstad
Måndag 19 februari Kundaliniyoga, forts Karlsgatan 2, Strömstad
Torsdag 22 februari Medicinsk yoga för seniorer Folket Hus, Strömstad
Onsdagar och lördagar jämna veckor Mindfulnessyoga Strömstad SPA
Söndagar jämna veckor Kundaliniyoga Strömstad SPA
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Individuell konsultation Medicinsk yoga
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion