Mindfulnessyoga

Strömstad SPA

Kursdagar: Alla onsdagar kl. 19-20 och lördagar jämna veckor 9-10 (dock ej lördag v. 38).
Mjuka och enkla yogaövningar med medveten närvaro och inkännande uppmärksamhet på kroppen och andningen.

En långsam och meditativ yoga som motverkar stress. Genom yogan kan du nå djupare avslappning, större närvaro HÄR och NU, ett större lugn och mer frid i livet.

Efter yogan gör vi en längre avslappningsövning för att stärka medvetenheten om din egen kropp. Du lär dig att bättre lyssna på din kropps signaler så att du bättre kan värna om din hälsa.

Inga förkunskaper krävs, alla kan delta!

Praktisk Information

Plats: Hotell Strömstad SPA, Kebalvägen 229
Bokning: Se Facebookgrupp “Gruppträning Strömstad Spa", där aktuell info finns om veckans yogaprogram. Ring receptionen på 0526-30300 och boka din plats.
« Aktuella kurser

AKTIVITETER/KURSER

22 oktober Livskraft för kvinnor Strömstad friskotek
23 oktber Mindfulnessyoga Strömstad friskotek
23 oktober Kundaliniyoga, forts Strömstad friskotek
26 oktober Medicinsk yoga för seniorer Folkets hus, Strömstad
26 oktober Kundaliniyoga, forts Kämpersivk
4-8 december UGL-kurs Båstad
Varje onsdag och lördagar jämna veckor Mindfulnessyoga Strömstad SPA
Söndagar 8-9 jämna veckor Kundaliniyoga Strömstad SPA
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion