Livskraft för kvinnor!

MediYoga för kvinnans hormonsysten

Strömstad

Prova på: Söndagen den 16 september, kl. 16:00-17:30.
Pris: 50 kr.
Kursdagar: Fem söndagar med start den 7 oktober, kl. 16:00-17:30.
Här är yogan speciellt för kvinnor, både för dig som aldrig gjort yoga och för dig som tränar regelbundet, som vill hitta balansen i sitt hormonsystem.

Hormonerna är en av nycklarna till vårt välbefinnande då de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. De spelar oss spratt under livets olika faser, från tonåren till ålderdomen. Det kan vara PMS, problem att bli gravid och klimakteriebesvär.

Den här yogan ger dig både livsglädje och kunskap om hormonernas betydelse. Vi gör övningar med fokus på äggstockar, sköldkörtel, binjurar och hypofys för att balansera och vitalisera hormonproduktionen. Andnings- och avslappnings-övningarna som ingår hjälper till att reducera belastande stress. Yogan är också bra att göra efter klimakteriet för att du ska fortsätta känna dig vital och förbli rörlig.

MediYoga för hormonsystemet är utvecklad av barnmorskan och MediYoga-terapueten Ellen Engvall, Stockholm.

Praktisk information

Plats: Strömstads Hälsohus, Oslovägen 44.
Pris: 800 kr för 5 ggr, inkl. material.

Anmälan senast den 20 september. Begränsat antal platser, anmäl dig idag!

boka
”Mår utmärkt idag och har inte känt mig så här klar i hjärnan på länge.” - Tove
« Om medicinsk yoga


AKTIVITETER/KURSER

Måndag 24 september Mindfulnessyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Måndag 24 september Kundaliniyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Tisdag 25 september Mindfulnessyoga på Rossö Rossö skola
Torsdag 27 september Medicinsk yoga för seniorer, start Folkets Hus, Strömstad
Torsdag 27 september Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - dropin Strömstads Hälsohus
Lördag 29 september Sadhana Strömstads Hälsohus
Söndag 30 september Minimal stress med mindfulness, start Strömstads Hälsohus
Måndag 1 oktober MediYoga, start Strömstads Hälsohus
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion