MediYoga

Energi som flödar är lika med hälsa, stopp i flödet skapar stagnation och ohälsa. Genom yoga och meditation kan vi balansera och hela oss själva.

MediYoga (medicinsk yoga) består av medveten andningsträning, enkla mjuka kroppsövningar, avspänning/ avslappning, meditation och kognitiva samtal. Övningar för specifika problem som att stärka ryggen, motverka högt blodtryck, förbättra sömnen, hantera stress, utbrändhet, hjärtproblem, migrän mm. Du kan delta enskilt eller i grupp.

MediYogan genomgår en fantastisk utveckling. Våren 2015 fanns förutom ca 150 MediYogaterapeuter, 1500 utbildade MediYogainstruktörer i Sverige och 500 i Norge. MediYoga finns inom vården i båda länderna, på mer än 120 sjukhus och vårdcentraler. Ett tiotal medicinska studier om MediYoga finns. Internationellt sprids MediYoga nu till än fler länder, bl.a. Finland, Danmark, Tjeckien, Costa Rica och USA.

MediYoga erbjuds också under namnet
Yogakliniken i Strömstad.

Aktuella Kurser »
Individuell konsultation »
Forskning »
MediYoga i media »
Länkar »

”Förr hade jag svårt att andas, jag hade en konstig spänning i mellangärdet. Efter att ha tränat långa djupa andetag har jag nu börjat jogga i spåret. Det har jag aldrig gjort tidigare!”

AKTIVITETER/KURSER

Söndag 14 oktober Livskraft för kvinnor Strömstads Hälsohus
Måndag 15 oktober Mindfulnessyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Måndag 15 oktober Kundaliniyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Tisdag 16 oktober Mindfulnessyoga på Rossö Rossö skola
Torsdag 18 oktober Medicinsk yoga för seniorer Folkets Hus, Strömstad
Torsdag 18 oktober Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - dropin Strömstads Hälsohus
Lördag 27 oktober Sadhana Strömstads Hälsohus
Söndag 18 november Mindfulness retreatdag Strömstads Hälsohus
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion