Yoga för rygg, axlar och nacke

Har du ont eller spänningar i rygg, axlar och nacke?
Prova det här yogan! Inga förkunskaper behövs!

May i kattställning Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Praktisk Information

Tid: Onsdagar kl. 17-18, med start den 1 september.
Plats: Hälsovinden Läkerum, Surbrunnsgatan 15, Strömstad.
Vägbeskrivning.
Pris: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr, drop-in 140 kr (samma kort kan användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Breath Walken på tisdagar).
Om du köper kort före 30 september får du 200/100 kr rabatt.
Tar också emot friskvårdscheckar.

OBS! För närvarande max 8 deltagare på Hälsovinden för att kunna hålla avstånd.

boka « Aktuellt program kundaliniyoga

AKTIVITETER/KURSER

boka
Onsdag 15 september Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Torsdag 16 september Yoga på stol (MediYoga för seniorer) Folkets Hus
Måndag 20 september Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Måndag 20 september Kundaliniyoga, dropin Hälsovinden
Tisdag 21 september Breathwalk, dropin Nötholmen/span>
Söndag 3 oktober Skogsyoga, dropin (start) Bohusleden, Hoppareberget
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Coaching
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst eller

Ladda hem folder här!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion