Yoga för rygg, axlar och nacke

Har du ont eller spänningar i rygg, axlar och nacke?
Prova det här yogan! Inga förkunskaper behövs!

Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Praktisk Information

Tid:	Onsdagar kl. 17-18, med start den 9 september.
Plats:	Hälsovinden Läkerum, Surbrunnsgatan 15, Strömstad. Vägbeskrivning.
Pris:	10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr, drop-in 140 kr (samma kort kan användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Breath Walken på tisdagar). Om du köper kort under september får du 100/200 kr rabatt. Du som är ny hos mig kan prova-på första gången för 50 kr (gäller under hela terminen). Tar också emot friskvårdscheckar.

OBS! Från 1 november max 6 deltagare på Hälsovinden för att kunna hålla avstånd.

« Aktuellt program kundaliniyoga

AKTIVITETER/KURSER

Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst.