Yoga för rygg, axlar och nacke

Har du ont eller spänningar i rygg, axlar och nacke?
Prova det här yogan! Inga förkunskaper behövs!

May i kattställning Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Praktisk Information

Tid: Onsdagar kl. 17-18, med start den 9 september.
Plats: Hälsovinden Läkerum, Surbrunnsgatan 15, Strömstad.
Vägbeskrivning.
Pris: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr, drop-in 140 kr (samma kort kan användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Breath Walken på tisdagar). Om du köper kort under september får du 100/200 kr rabatt.
Du som är ny hos mig kan prova-på första gången för 50 kr (gäller under hela terminen).
Tar också emot friskvårdscheckar.

OBS! Just nu max 8 deltagare på Hälsovinden för att kunna hålla avstånd.

boka « Aktuellt program kundaliniyoga

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 21 september Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Måndag 21 september Kundaliniyoga, dropin Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Tisdag 22 september Breathwalk Tjärndalen
Onsdag 23 september Yoga för alla Stadsparken
Onsdag 23 september Ryggyoga, dropin Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Torsdag 24 september MediYoga (start) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Tisdag 29 september Breathwalk Mällby
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst, eller
Ladda hem folder här!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion