Livesändning: Yoga för rygg, axlar och nacke

Onsdagen den 25 mars kl. 17.00-18.00 (pass 1)

Onsdagen den 15 april kl. 17.00-18.00 (pass 2)

Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Om du är med på Facebook (eller går med) så kan du följa med på mina yogapass när jag sänder dem live. För att du ska kunna följa livesändningen ska du be om att få gå med i Hälsovindens online yoga. När livesändningen börjar får du ett meddelande om det. Välkommen att höra av dig om du har frågor.

Passen ligger kvar efter sändningen så du kan även se dem på annan tid och har fri tillgång till passen så länge. Betala med Swish till 073-023 84 40 när du sett passet första gången (du betalar bara en gång för respektive pass). Om du inte har Swish kan du betala på pg 123 78 91-5. Du som redan köpt klippkort av mig kan pausa det och de är giltiga när vi kommer igång med yogan igen.

Praktisk Information

AKTIVITETER/KURSER