Yoga för rygg, axlar och nacke

Har du ont eller spänningar i rygg, axlar och nacke?
Prova det här yogan! Inga förkunskaper behövs!

May i kattställning Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Praktisk Information

Tid: Onsdagar kl. 17-18, med start den 31 augusti.
Plats: Hälsovinden, Surbrunnsgatan 15, Strömstad.
Vägbeskrivning.
Pris: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr, drop-in 140 kr (samma kort kan användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Breathwalken på tisdagar).
Tar också emot friskvårdscheckar.
boka « Aktuellt program kundaliniyoga

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 3 oktober Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Tisdag 4 oktober Breathwalk, dropin Ekoparken (Drivnäs)
Onsdag 5 oktober MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 5 oktober Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Söndag 9 oktober Skogsyoga Bohusleden
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Mindfulness
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion