Kundaliniyoga - introduktion

Måndagen den 3 september

En introduktion för dig som inte provat yoga tidigare eller som är nyfiken på just Kundaliniyogan.

Den här varianten av yoga är dynamisk där flera övningar görs med kraftfull andning. Rörelser och olika positioner kombineras med meditation, mantran och den livsviktiga andningen. Genom att praktisera yoga ökar inte bara kroppens rörlighet och energi. Nervsystemet stärks, stressen minskas, matsmältningen stimuleras och framförallt skapas balans. Regelbunden Kundaliniyoga kan skapa bestående förändringar i kropp, sinne och själ!

På introduktionen får du praktiskt prova på de sittställningar, yogarörelser, andningstekniker, kroppslås, mantran och meditationer som är grundläggande i Kundaliniyogan.

Praktisk Information

Tid: Måndagen den 3 september kl. 18.30-20.15.
Plats: Strömstads Hälsohus, Oslovägen 44.
Pris: 100 kr, material om yoga ingår.

Anmäl dig idag!

boka « Aktuella kurser

AKTIVITETER/KURSER

Måndag 14 januari MediYoga, prova-på Strömstads Hälsohus
Måndag 14 januari Mindfulnessyoga, prova-på Strömstads Hälsohus
Onsdag 16 januari Medicinsk yoga för seniorer Strömstads Hälsohus
Onsdag 16 januari Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - prova-på Strömstads Hälsohus
Måndag 21 janauri Mindfulnessyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Onsdag 23 januari Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - drop-in Strömstads Hälsohus
28 januari 2019 MediYoga, start Strömstads Hälsohus
Individuell konsultation Medicinsk yoga
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion