Kundaliniyoga - introduktion

Måndagen den 3 september

En introduktion för dig som inte provat yoga tidigare eller som är nyfiken på just Kundaliniyogan.

Den här varianten av yoga är dynamisk där flera övningar görs med kraftfull andning. Rörelser och olika positioner kombineras med meditation, mantran och den livsviktiga andningen. Genom att praktisera yoga ökar inte bara kroppens rörlighet och energi. Nervsystemet stärks, stressen minskas, matsmältningen stimuleras och framförallt skapas balans. Regelbunden Kundaliniyoga kan skapa bestående förändringar i kropp, sinne och själ!

På introduktionen får du praktiskt prova på de sittställningar, yogarörelser, andningstekniker, kroppslås, mantran och meditationer som är grundläggande i Kundaliniyogan.

Praktisk Information

Tid: Måndagen den 3 september kl. 18.30-20.15.
Plats: Strömstads Hälsohus, Oslovägen 44.
Pris: 100 kr, material om yoga ingår.

Anmäl dig idag!

boka « Aktuella kurser


AKTIVITETER/KURSER

Måndag 3 september Kundaliniyoga - introduktion Strömstads Hälsohus
Alla onsdagar och lördagar jämna veckor från 5/9 Mindfulnessyoga Strömstad SPA
Alla torsdagar och söndagar jämna veckor från 6/9 Kundaliniyoga Strömstad SPA
Måndag 10 september MediYoga, prova på Strömstads Hälsohus
Måndag 10 september Mindfulnessyoga, prova på Strömstads Hälsohus
Måndag 10 september Kundaliniyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Tisdag 11 september Mindfulnessyoga på Rossö, start Rossö skola
Torsdag 13 september Medicinsk yoga för seniorer, prova på Folkets Hus, Strömstad
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion