Kundaliniyoga - introduktion

Måndagen den 3 september

En introduktion för dig som inte provat yoga tidigare eller som är nyfiken på just Kundaliniyogan.

Den här varianten av yoga är dynamisk där flera övningar görs med kraftfull andning. Rörelser och olika positioner kombineras med meditation, mantran och den livsviktiga andningen. Genom att praktisera yoga ökar inte bara kroppens rörlighet och energi. Nervsystemet stärks, stressen minskas, matsmältningen stimuleras och framförallt skapas balans. Regelbunden Kundaliniyoga kan skapa bestående förändringar i kropp, sinne och själ!

På introduktionen får du praktiskt prova på de sittställningar, yogarörelser, andningstekniker, kroppslås, mantran och meditationer som är grundläggande i Kundaliniyogan.

Praktisk Information

Tid: Måndagen den 3 september kl. 18.30-20.15.
Plats: Strömstads Hälsohus, Oslovägen 44.
Pris: 100 kr, material om yoga ingår.

Anmäl dig idag!

boka « Aktuella kurser

AKTIVITETER/KURSER

Söndag 14 oktober Livskraft för kvinnor Strömstads Hälsohus
Måndag 15 oktober Mindfulnessyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Måndag 15 oktober Kundaliniyoga, drop-in Strömstads Hälsohus
Tisdag 16 oktober Mindfulnessyoga på Rossö Rossö skola
Torsdag 18 oktober Medicinsk yoga för seniorer Folkets Hus, Strömstad
Torsdag 18 oktober Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - dropin Strömstads Hälsohus
Lördag 27 oktober Sadhana Strömstads Hälsohus
Söndag 18 november Mindfulness retreatdag Strömstads Hälsohus
Övriga kurser Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion