- Mindfulness
- |
- Kundaliniyoga
- |
- MediYoga
- |
- Medveten andning
- |
- Non-Dual Therapy
- |
- Samtalsterapi psykosyntes
- |
- Coaching
- |
- Ledarutveckling
Kundaliniyoga, drop-in
Måndagar Hälsovinden Läkerum
Kundaliniyogan är en dynamisk form av yoga där många av övningarna görs med kraftfull andning. Den kombinerar rörelser och positioner med andning, meditation och mantran. Det som händer i kroppen avspeglar sig i sinnet och tvärtom. Strävan är därför att behålla uppmärksamheten och att vara närvarande i kroppen, i varje rörelse och i nuet.En här är en drop-inklass för dig som tränat Kundaliniyoga eller någon annan typ av yoga ett tag och vill fördjupa dig i yogan. I höst arbetar vi med kraftfulla pass för att balansera chakrasystemet och transformera energin till de högre chakrana. Detta resulterar i en förhöjd medvetenhet. Chakrana balanserar och reglerar kroppen på olika sätt.
Yogan hjälper dig att landa i dig själv och förbereder för den avslutande djupmeditationen i varje pass.
Yoga är en uråldrig disciplin som med enkla, men effektiva redskap skapar harmoni i HELA människan. Yoga betyder förening mellan kroppen, sinnet och själen. Kundalini betyder livskraft på sanskrit.
Praktisk Information
| Tid: | Måndagar kl. 18.30-20.15, drop-in, med start den 9 september. |
| Pris: | 5-kort 900 kr, 10-kort 1600 kr, drop-in 200 kr/gång. Du som är ny hos mig kan prova-på första gången för 50 kr (gäller under hela terminen).
Om du köper kort under september får du 100/200 kr rabatt. Tar också emot friskvårdscheckar. |
| Plats: | Hälsovinden Läkerum, Strömstad. Vägbeskrivning. |
”Fulländning är ett tillstånd av ständigt inre växande”
- Yogi Bahjan
« Aktuella kurserAKTIVITETER/KURSER
Onsdag 18 september
Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - drop-in (start)
Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Söndag 22 september
MediYoga för hormonbalans - Livskraft för kvinnor, prova-på
Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Övriga kurser
Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
