- Mindfulness
- |
- Kundaliniyoga
- |
- MediYoga
- |
- Medveten andning
- |
- Non-Dual Therapy
- |
- Samtalsterapi psykosyntes
- |
- Coaching
- |
- Ledarutveckling
Kundaliniyoga, drop-in
Måndagar Hälsovinden Läkerum
Kundaliniyogan är en dynamisk form av yoga där många av övningarna görs med kraftfull andning. Den kombinerar rörelser och positioner med andning, meditation och mantran. Det som händer i kroppen avspeglar sig i sinnet och tvärtom. Strävan är därför att behålla uppmärksamheten och att vara närvarande i kroppen, i varje rörelse och i nuet.En pass för dig är nyfiken på, vill repetera grunderna eller vill fördjupa dig i Kundaliniyogan. En yogaform där vi aktiverar kundalinienergin – livsenergin. Under terminen går vi igenom bakgrund, sittställningar, yogarörelser, andningstekniker, kroppslås, mantran, mudras, chakrasystemet, yogisk kost och gör meditationer som är grundläggande inom Kundaliniyogan.
Yogan hjälper dig att landa i dig själv och förbereder för den avslutande djupmeditationen i varje pass.
Yoga är en uråldrig disciplin som med enkla, men effektiva redskap skapar harmoni i HELA människan. Yoga betyder förening mellan kroppen, sinnet och själen. Kundalini betyder livskraft på sanskrit.
Praktisk Information
| Tid: | Måndagar kl. 18.30-20.15, drop-in, med start den 13 januari. |
| Pris: | 5-kort 900 kr, 10-kort 1600 kr, drop-in 200 kr/gång. Du som är ny hos mig kan prova-på första gången för 50 kr (gäller under hela terminen).
Om du köper kort under januari får du 100/200 kr rabatt. Tar också emot friskvårdscheckar. |
| Plats: | Hälsovinden Läkerum, Surbrunnsgatan 15, Strömstad. Vägbeskrivning. |
”Fulländning är ett tillstånd av ständigt inre växande”
- Yogi Bahjan
« Aktuella kurserAKTIVITETER/KURSER
Onsdag 22 januari
Kundaliniyoga för rygg, axlar och nacke - drop-in
Hälsovinden, Surbrunnsgatan 15, Strömstad
Torsdag 23 januari
Breath and Awareness - Pranayam and Meditation (drop-in)
Hälsovinden, Surbrunnsgatan 15, Strömstad
Övriga kurser
Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
