Kundaliniyoga, dropin

Måndagar på Hälsovinden!

Kundaliniyogan är en dynamisk form av yoga där många av övningarna görs med kraftfull andning. Den kombinerar rörelser och positioner med andning, meditation och mantran. Det som händer i kroppen avspeglar sig i sinnet och tvärtom. Strävan är därför att behålla uppmärksamheten och att vara närvarande i kroppen, i varje rörelse och i nuet.

May med björngrepp Denna termin utgår vi från den synkronicitet som genomsyrar Universum, från det minsta till det största. Sacred Geometry, rymmer allt ifrån våra DNA-strängar till galaxernas spiralform. Yoga är också geometri och passen innehåller cirklar, spiraler, vågor, linjer och vinklar som bidrar till effekterna av de olika övningarna. Vi landar djupt inom oss själva genom andning och meditation.

Yogan hjälper dig att landa i dig själv och förbereder för den avslutande djupmeditationen i varje pass.

Yoga är en uråldrig disciplin som med enkla, men effektiva redskap skapar harmoni i HELA människan. Yoga betyder förening mellan kroppen, sinnet och själen. Kundalini betyder livskraft på sanskrit.

Praktisk Information

Tid: Måndagar kl. 18.30-20.15, drop-in, med start den 6 september.
Pris: 5-kort 900 kr, 10-kort 1600 kr, drop-in 200 kr/gång.
Om du köper kort före 30 september får du 100/200 kr rabatt.
Tar också emot friskvårdscheckar.
Plats: Hälsovinden Läkerum, Surbrunnsgatan 15, Strömstad.
Vägbeskrivning.

OBS! För närvarande max 8 deltagare på Hälsovinden för att kunna hålla avstånd.

boka « Aktuellt program

AKTIVITETER/KURSER

boka
Onsdag 15 september Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Torsdag 16 september Yoga på stol (MediYoga för seniorer) Folkets Hus
Måndag 20 september Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Måndag 20 september Kundaliniyoga, dropin Hälsovinden
Tisdag 21 september Breathwalk, dropin Nötholmen/span>
Söndag 3 oktober Skogsyoga, dropin (start) Bohusleden, Hoppareberget
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Coaching
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst eller

Ladda hem folder här!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion