- Mindfulness
- |
- Kundaliniyoga
- |
- MediYoga
- |
- Medveten andning
- |
- Non-Dual Therapy
- |
- Samtalsterapi psykosyntes
- |
- Coaching
- |
- Ledarutveckling
Kundaliniyoga, fortsättning, dropin
Måndagar Strömstads Hälsohus
Kundaliniyogan är en dynamisk form av yoga där många av övningarna görs med kraftfull andning. Den kombinerar rörelser och positioner med andning, meditation och mantran. Det som händer i kroppen avspeglar sig i sinnet och tvärtom. Strävan är därför att behålla uppmärksamheten och att vara närvarande i kroppen, i varje rörelse och i nuet.En här är en dropinklass för dig som tränat Kundaliniyoga eller någon annan typ av yoga ett tag och vill fördjupa dig i yogan. I vår kommer vi att arbeta med de "tio kropparna". Enligt grundaren Yogi Bhajan består människan av tio olika skikt, tio olika medvetandenivåer, dimensioner – eller som yogaläran uttrycker det, tio olika kroppar. Den fysiska kroppen är en av dessa tio. De övriga nio är energikroppar med unika specifika egenskaper, syften och potential. Att få kunskap om dina tio kroppar och dess funktioner, att kunna rena och stärka dem och dessutom balansera dina styrkor och svagheter är att finjustera din inre kompass som leder dig framåt i livet.
Yoga är en uråldrig disciplin som med enkla, men effektiva redskap skapar harmoni i HELA människan. Yoga betyder förening mellan kroppen, sinnet och själen. Kundalini betyder livskraft på sanskrit.
Praktisk Information
| Tid: | Måndagar kl. 18.30-20.15, drop-in, med start den 14 januari. |
| Pris: | 5-kort 900 kr, 10-kort 1600 kr, dropin 200 kr/gång.
Tar också emot friskvårdscheckar. Om du är sjukskriven eller arbetslös får du 100/200 kr rabatt på korten. |
| Plats: | Studio 44, Oslovägen 44, Strömstad. |
AKTIVITETER/KURSER
