Breathwalk (dropin)

Tid: Tisdagar kl. 17.00-18.30 (ca).
Breathwalk eller yoga till fots, kombinerar det allra bästa; yoga, promenad och natur.

spåret på Erlandseröd Vi gör yogarörelser, promenerar med fokus på andning och mantra i kombination med steg och rytm som stillar sinnet. En långsam vandring där vi också tar in naturen med alla våra sinnen. Hur du går, din hållning och hur du håller blicken påverkar hur du mår. Passen avslutas med meditation, en inre vandring. En fantastisk upplevelse! Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra.

Skor och kläder efter väder. Vi promenerar oavsett väderlek. Ta på dig som för en långsam promenad. Vi står även still en stund för meditation.

OBS! Pannlampa behövs nu när det blivit mörkare!
Under tisdagskvällarnas Breathwalk får du i höst och vinter uppleva skogens magi i mörker! Uppmärksamheten skärps i mörkret, färger och ljud blir starkare, vi möter ljus och skuggor, regndropparna gnistrar som diamanter.

Praktisk Information

Plats: Olika platser i Strömstad (publiceras fortlöpande):
16 nov Ekoparkens Naturstig (Södra infarten mot Skee, samling på den lilla vägen på höger sida strax efter järnvägskorsningen mot Prästängen)
18 nov Hällekind kl 18–19.30 (gratis, men anmälan till www.sv.se, samling på övre parkeringen)
23 nov Tjärndalen (samling vid parkeringen, Lagunens bikepark)
30 nov Musselstigen från Lagunen (samling vid Lagunens camping)
 7 dec Mällby (samling vid parkeringen vid Mällby kyrkogård)
14 dec Hällekind (samling på den övre avgiftsfria parkeringen)
Hitta dit: Ekoparkens naturstig: Klicka här för en karta!
Hällekind: Klicka här för en karta!
Lagunen: Klicka här för en karta!
Mällby: Klicka här för en karta!
Tjärndalen: Klicka här för en karta!
Pris: 140 kr/gång eller klippkort: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr. Klippkortet kan även användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Ryggyogan på onsdagar.
Tar också emot friskvårdscheckar.

Ledare: May Ingridsdotter, breathwalkinstruktör, yogalärare och mindfulnessinstruktör.

boka Förboka din plats och betala med Swish, kontant eller klippkort på plats. « Aktuellt program

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 29 november Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Måndag 29 november Kundaliniyoga, dropin Hälsovinden
Tisdag 30 november Breathwalk, dropin Lagunen
Onsdag 1 december Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Coaching
Individuell konsultation Mindfulness
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst eller

Ladda hem folder här!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion