Breath Walk

Prova på: Tisdag den 11 augusti kl 17 - 18.30, samling vid den första bron över till Nötholmen.
Torsdag 20 aug kl 17.30-19 Samling vid parkeringen, Tjärndalen (gratis).
Därefter: Tisdagar kl. 17.00-18.30 (ca), med start den 25 augusti.
Breath Walk eller yoga till fots, kombinerar det allra bästa; yoga, promenad och natur.

Vi gör yogarörelser, promenerar med fokus på andning och mantra i kombination med steg och rytm som stillar sinnet. En långsam vandring där vi också tar in naturen med alla våra sinnen. Hur du går, din hållning och hur du håller blicken påverkar hur du mår. Passen avslutas med meditation, en inre vandring. En fantastisk upplevelse! Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra.

Skor och kläder efter väder. Vi promenerar oavsett väderlek. Ta på dig som för en långsam promenad. Vi står även still en stund för meditation.

Praktisk Information

Tid: Tisdagar kl. 17.00-18.15, med start den 25 augusti.
Plats: Olika platser i Strömstad: Tjärndalen, Erlandseröd (terrängbanan), Nötholmen, Mällby (vid kyrkogården) m fl. Exakt plats varje gång meddelas fortlöpande. Så här långt gäller:
25 aug Erlandsröd (samling vid parkeringen, terrängbanan)
1 sept Mällby (samling vid parkeringen Mällby kyrkogård)
8 sept Nötholmen (samling vid Spa-hotellet)
15 sept Tjärndalen (samling vid parkeringen, Lagunens bikepark)
Hitta dit: Tjärndalen: Klicka här för en karta!
Erlandseröd: Klicka här för en karta!
Nötholmen: Klicka här för en karta! Kommer du med bil kan du parkera vid marinan strax före du kommer till SPA-hotellet. Går eller cyklar du från centrum, så ta gärna linfärjan från Canning.
Mällby: Klicka här för en karta!
Pris: 140 kr/gång eller klippkort: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr.

Lärare: May Ingridsdotter, yogalärare och mindfulnessinstruktör.

boka « Aktuellt program

AKTIVITETER/KURSER

boka
Torsdag 20 augusti Breath Walk (prova-på gratis) Tjärndalen
Tisdag 25 augusti Breath Walk (start) Terrängbanan Erlandseröd
Måndag 7 september Mindfulnessyoga, dropin (start) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Måndag 7 september Kundaliniyoga, dropin (start) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Onsdag 9 september MediYoga (prova-på gratis) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Onsdag 9 september Ryggyoga, dropin (start) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Onsdag 23 september MediYoga (start) Hälsovinden Läkerum, Strömstad
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst, eller
Ladda hem folder här!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion