Breathwalk (dropin)

Tid: Tisdagar kl. 17.00-18.30 (ca).
Breathwalk eller yoga till fots, kombinerar det allra bästa; yoga, promenad och natur.

spåret på Erlandseröd Vi gör yogarörelser, promenerar med fokus på andning och mantra i kombination med steg och rytm som stillar sinnet. En långsam vandring där vi också tar in naturen med alla våra sinnen. Hur du går, din hållning och hur du håller blicken påverkar hur du mår. Passen avslutas med meditation, en inre vandring. En fantastisk upplevelse! Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra.

Skor och kläder efter väder. Vi promenerar oavsett väderlek. Ta på dig som för en långsam promenad. Vi står även still en stund för meditation.

Praktisk Information

Plats: Olika platser i Strömstad (publiceras fortlöpande):
27 september Nötholmen (samling vid entrén till Spa-hotellets restaurang)
 4 oktober Ekoparkens Naturstig (Södra infarten mot Skee, samling på den lilla vägen på höger sida strax efter järnvägskorsningen mot Prästängen)
11 oktober Musselstigen från Lagunen (samling vid Lagunens camping)
18 oktober Hällekind (samling på den övre avgiftsfria parkeringen)
25 oktober Mällby (samling vid parkeringen vid Mällby kyrkogård)
 8 november Tjärndalen (samling vid parkeringen vid Lagunens bikepark)
Hitta dit: Ekoparkens naturstig: Klicka här för en karta!
Lagunen (Musselstigen): Klicka här för en karta!
Hällekind: Klicka här för en karta!
Mällby: Klicka här för en karta!
Nötholmen: Klicka här för en karta! Kommer du med bil kan du parkera vid marinan strax före du kommer till Spa-hotellet. Går eller cyklar du från centrum, så ta gärna linfärjan från Canning.
Tjärndalen: Klicka här för en karta!
Pris: 140 kr/gång eller klippkort: 10-kort 1200 kr, 5-kort 650 kr. Klippkortet kan även användas på Mindfulnessyogan på måndagar och på Ryggyogan på onsdagar. Betala med swish eller kontant på plats.
Tar också emot friskvårdscheckar.

Ledare: May Ingridsdotter, breathwalkinstruktör, yogalärare och mindfulnessinstruktör.

boka Förboka din plats och betala med Swish, kontant eller klippkort på plats. « Aktuellt program

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 3 oktober Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Tisdag 4 oktober Breathwalk, dropin Ekoparken (Drivnäs)
Onsdag 5 oktober MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 5 oktober Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Söndag 9 oktober Skogsyoga Bohusleden
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Mindfulness
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion